명상안내자 지후🌿

제 영상을 보시는 단 한분이라도 살아가는 힘을 얻으시기를 ​직장생활에서 겪는 어려움을 이겨내고 싶어 명상을 시작했고 자연스레 명상안내자가 되었습니다. 명상이 건강에 어떻게 도움을 주는지 궁금해 차의과학대학교에서 통합의학을 공부하고 생활습관의학 (lifestyle medicine) 국제 보드 자격을 취득하였어요. ​LG, 삼성전자, 아모레퍼시픽, 우아한형제들 등에서 명상강의를 진행하며 몇몇 온라인 채널에서 명상세션을 열고 있습니다. ​ 자연이 주는 충만함을 사랑하고 저 역시 자연의 하나의 풍경으로 살아가고 싶어요. 저의 명상이야기와 기록들이 누군가에게는 쓰임이 있길 바랍니다. 오늘도 여러분의 마음 속에 한송이 꽃을 피어 나길 모두 평안한 날 되세요