키즈명상 Kids Meditation Korea

키즈명상 Kids Meditation Korea 채널은 찾아주셔서 감사합니다. 이 채널은 여러가지 명상을 가장 쉽고 재미있게 소개하는 채널이며 어린이와 더불어 어른도 같이 해도 됩니다~ 🌕어린이 명상 장점 -마음의 평온하게 합니다. -감정 조절 능력, 자기통제력 키워줍니다. -집중력, 기억력을 높혀줍니다. (ADHD 도움) -스트레스, 걱정, 불안함을 해소합니다. -깊은 수면에 도움이됩니다. -긍정적인 마인드를 갖게합니다. --------------------------------------------------------------------- ♥ 많은 사람들이 "명상" 하면 교차다리로 앉아서 허리를 바르게 펴고, 조용한 장소에서 생각을 비우는 것이라 착각합니다. 또, 종교적이고, 지루하고, 나는 할 수 없다고 생각합니다. 하지만 이런 잘못된 관념 때문에 명상에 접하기도 어려워하고 거부감을 일으기키도 합니다. "명상은 ...이래야 한다, 이렇게 해야한다." 다 잘못된 관념입니다. 명상은, 1.아무 제세로- 앉아서, 누워서, 서서, 걸을때 등... 2. 아무때나- 밥먹을때, 걸을때, 잠잘때, 화장실에서 등... 3. 아무 시간동안- 10초 -몇시간, 정해진 시간없이... 이렇게 딱히 정해진 방법이 없습니다. 이 키즈명상 채널을 통해 아주 쉽고, 누구나 따라 할 수 있는 명상방법을 소개해 드리겠습니다. 구독과 좋아요, 알람설정 해주세요♥ --------------------------------------------------------------------- ♥ 🌕채널태그 키즈명상, 어린이명상, 스트레스해소 명상, 명상음악, 편안한 명상, 집중력 명상, 아침명상, 수면명상, 힐링음악, 힐링명상, 릴렉싱 명상, 명상, 어린이 치유 힐링명상, 집중력을 높이는, 기억력을 높이는, 시험명상, 공부명상, 불안함 해소 명상, 쉬운명상, 가장쉬운 명상, ADHD 힐링 명상 kids meditation korea, kids 1 min meditation,