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🏋️♂️ 50+ 건강인생 채널 - 두 번째 청춘, 근육으로 시작한다! 안녕하세요, 올해 50살이된, 30년 경력의 국가대표 출신 헬스관장 입니다. 제가 30년간 운동하며, 공부하며, 배운 내용을 인생 2막을 준비하시는 형님,누님들과 공유하려고 합니다. 이 채널은 **중년과 시니어 분들을 위한 ‘실전형 운동 콘텐츠’**를 제공합니다. ✔️ 케겔운동으로 성기능 & 자존감 회복 ✔️ 근육운동으로 중년의 활력과 체력 회복 ✔️ 저속노화 전략으로 건강한 인생 2막 만들기 무릎 아픈 분, 기력이 떨어진 분, 부부관계로 고민 중이신 분, 이제 운동으로 바꾸는 삶의 질, 두 번째 청춘을 시작해 보세요. 🎯 당신의 노후, 더이상 준비가 아닙니다. 지금이 시작입니다. 구독하고 함께 건강한 삶의 전환점을 만들어보세요!
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| 날짜 | 구독자 | 변화 | 순위 | 조회수 | 변화 | 순위 | 영상수 | 변화 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02-24 10:02최신 | 118 | 0 | 24365위 | 73,053 | +3 | 21247위 | 56 | 0 |
| 02-23 13:54 | 118 | 0 | 24142위 | 73,050 | +71 | 21082위 | 56 | 0 |
| 02-22 02:44 | 118 | 0 | 23754위 | 72,979 | +41 | 20755위 | 56 | 0 |
| 02-20 00:06 | 118 | 0 | 22940위 | 72,938 | +32 | 20182위 | 56 | 0 |
| 02-19 00:04 | 118 | 0 | 22198위 | 72,906 | +29 | 19585위 | 56 | 0 |
| 02-18 00:05 | 118 | 0 | 21696위 | 72,877 | +18 | 19137위 | 56 | 0 |
| 02-17 00:06 | 118 | 0 | 21511위 | 72,859 | +32 | 18967위 | 56 | 0 |
| 02-16 00:05 | 118 | 0 | 20679위 | 72,827 | +24 | 18210위 | 56 | 0 |
| 02-15 00:25 | 118 | 0 | 19958위 | 72,803 | +37 | 17562위 | 56 | 0 |
| 02-14 00:05 | 118 | 0 | 19760위 | 72,766 | +21 | 17392위 | 56 | 0 |
| 02-13 00:05 | 118 | 0 | 19562위 | 72,745 | +25 | 17225위 | 56 | 0 |
| 02-12 00:05 | 118 | 0 | 19286위 | 72,720 | +23 | 16981위 | 56 | 0 |
| 02-11 00:05 | 118 | 0 | 18726위 | 72,697 | +52 | 16505위 | 56 | 0 |
| 02-10 00:17 | 118 | 0 | 17555위 | 72,645 | +45 | 15446위 | 56 | 0 |
| 02-09 00:39 | 118 | 0 | 16196위 | 72,600 | +26 | 14229위 | 56 | 0 |
| 02-08 00:15 | 118 | 0 | 16196위 | 72,574 | +50 | 14229위 | 56 | 0 |
| 02-07 00:16 | 118 | 0 | 15745위 | 72,524 | +35 | 13866위 | 56 | 0 |
| 02-06 00:17 | 118 | 0 | 15375위 | 72,489 | +14 | 13549위 | 56 | 0 |
| 02-05 00:16 | 118 | +1 | 14822위 | 72,475 | +39 | 13078위 | 56 | 0 |
| 02-04 00:15 | 117 | 0 | 14224위 | 72,436 | +47 | 12573위 | 56 | 0 |
| 02-03 00:35 | 117 | 0 | 13598위 | 72,389 | +39 | 12057위 | 56 | 0 |
| 02-02 02:43 | 117 | 0 | 13178위 | 72,350 | +52 | 11705위 | 56 | 0 |
| 02-01 02:03 | 117 | 0 | 12516위 | 72,298 | +66 | 11117위 | 56 | 0 |
| 01-31 00:49 | 117 | 0 | 10383위 | 72,232 | +17 | 9309위 | 56 | 0 |
| 01-30 00:56 | 117 | 0 | 10383위 | 72,215 | +17 | 9309위 | 56 | 0 |
| 01-29 00:28 | 117 | 9442위 | 72,198 | 8503위 | 56 |
상세 정보
- 카테고리
- 스포츠/건강
- 국가
- KR
- 등록일
- 2026. 1. 28.
- 마지막 수집
- 2026. 2. 24. 10시 2분 19초
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